Entrenamiento personal y corrección biomecánica
Soy entrenador personal en San Pedro de Alcántara y Marbella. Entrenamos en tu casa o en el gimnasio Panatta de San Pedro; también ofrezco asesoramiento online. Con compromiso mensual (mínimo 3 días por semana), la sesión cuesta 30 € a domicilio o 35 € en el gimnasio, gimnasio incluido; la clase suelta, 45 €. Escríbeme por WhatsApp.
A domicilio · Gimnasio Panatta (San Pedro de Alcántara) · Online
Teléfono +34 672 29 91 22
Qué objetivos puedes trabajar conmigo
Mi entrenamiento personal respeta tu anatomía y se adapta a tu edad y a lo que quieres trabajar.
Los objetivos: tonificación, pérdida de peso, ejercicios de fuerza (tipo oposiciones), hipertrofia muscular, entrenamiento funcional o ejercicios de adaptación tras una disfunción física.
Cómo funciona el entrenamiento personal
-
Me escribes por WhatsApp
Dime si prefieres entrenar en casa o en Panatta, y en qué localidad estás. Si buscas asesoramiento online, indícamelo.
-
Acordamos el programa
Según lo que quieras trabajar y tu edad.
-
Entrenamos
Con compromiso mensual o en clases sueltas, a domicilio o en el gimnasio.
Para quién es el entrenamiento personal
Para quien quiere entrenar con un programa adaptado a su edad y a lo que busca, en casa o en el gimnasio Panatta.
Para personas mayores que quieren entrenar: adapto el programa a su edad y a lo que necesitan. Las sesiones de osteopatía para mayores son otro servicio: Osteopatía para mayores.
También doy kickboxing
Trabajo a domicilio o en el gimnasio Panatta en San Pedro de Alcántara. Soy cinturón negro y también doy entrenamiento personal de kickboxing a partir de los 12 años; con menores, solo si uno de los padres está presente. El bono de 10 horas cuesta 400 € y se contrata por adelantado. Te lo cuento en Kickboxing personal.
Tarifas
Sesiones de entrenamiento
- Compromiso mensual, a domicilio — 30 € por sesión. Mínimo 3 días por semana.
- Compromiso mensual, en el gimnasio — 35 € por sesión. Gimnasio incluido. Mínimo 3 días por semana.
- Clase suelta — 45 €.
- Asesoramiento online: consultar tarifa
Pagas por transferencia bancaria, Bizum o en efectivo.
Entreno a domicilio en San Pedro de Alcántara y en Marbella; en Estepona también, con el precio acordado según los días de entrenamiento por semana. El kickboxing tiene su propia página de kickboxing personal; todos los precios están en la página de tarifas.
Entrenamiento funcional
Puedes elegir el entrenamiento funcional como objetivo del programa, a cualquier edad.
Lo trabajo contigo a domicilio o en el gimnasio Panatta.
Asesoramiento online
El asesoramiento online es información y guía sobre alimentación y entrenamiento personalizado, con tablas de ejercicios y actividades.
Escríbeme por WhatsApp y te digo cómo funciona.
El movimiento es vida. La estructura gobierna la función.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar a entrenar
¿Dónde entrenamos?
Entrenamos en tu casa en San Pedro de Alcántara o Marbella, o en el gimnasio Panatta de San Pedro de Alcántara. En Estepona también entreno a domicilio; el precio lo acordamos según los días de entrenamiento por semana. También ofrezco asesoramiento online.
¿Qué objetivos puedo trabajar?
Tonificación, pérdida de peso, ejercicios de fuerza (tipo oposiciones), hipertrofia muscular, entrenamiento funcional o ejercicios de adaptación tras una disfunción física.
¿Para quién es el entrenamiento funcional?
Para cualquier edad o género; adapto el programa a la persona.
¿Entrenas a personas mayores?
Sí: el entrenamiento es para cualquier edad o género, y el programa se adapta a la edad y a lo que necesitas. Las sesiones de osteopatía para mayores son otro servicio: Osteopatía para mayores
¿Qué experiencia tienes como entrenador?
Tengo 25 años de experiencia en fitness, deporte y salud. He dirigido a cientos de personas en gimnasios y clases grupales. Soy Entrenador Superior de Culturismo, Musculación y Fitness y Entrenador Personal (Escuela Nacional de Entrenadores / FEH, 2017).
¿Qué incluye el asesoramiento online?
Información y guía sobre alimentación y entrenamiento personalizado, con tablas de ejercicios y actividades. Tarifa: consultar.
Acordemos dónde quieres entrenar
Teléfono +34 672 29 91 22
Entrenamiento a domicilio en San Pedro de Alcántara y Marbella, o en el gimnasio Panatta de San Pedro. En Estepona, acordamos el precio según los días de entrenamiento por semana. También ofrezco asesoramiento online.
Hago las sesiones en español o inglés. Ruso y ucraniano con traductora, bajo petición y con cita acordada con 5 horas de antelación. La traductora tiene un coste extra de 60 € por sesión, que paga el cliente.