Preparación física para oposiciones: trabajo de fuerza
Trabajo la fuerza con objetivos como las oposiciones. Entreno en tu casa en San Pedro de Alcántara o Marbella, y en Panatta, en San Pedro. Escríbeme por WhatsApp para acordar dónde y cuándo entrenar.
Compromiso mensual: mínimo 3 días por semana · También puedes elegir una clase suelta
Teléfono +34 672 29 91 22
Fuerza con un objetivo concreto
Trabajo con ejercicios de fuerza orientados a objetivos como las oposiciones.
Si preparas una oposición y quieres trabajar la fuerza, cuéntame tu objetivo. Adapto el entrenamiento a tus necesidades: no todo el mundo quiere lo mismo ni las edades demandan por igual.
Mis programas respetan tu anatomía. Para decidir el ritmo y los ejercicios, primero tengo que verte. Puedes consultar también las modalidades de entrenamiento personal.
Soy Entrenador Superior de Culturismo, Musculación y Fitness y Entrenador Personal (Escuela Nacional de Entrenadores / FEH, 2017). Tengo 25 años de experiencia en fitness, deporte y salud.
Cómo trabajo la fuerza para unas oposiciones
Elegimos lugar y día
Escríbeme por WhatsApp o llámame. Dime qué oposición preparas y cuándo son las pruebas físicas. Dime también en qué localidad estás, dónde prefieres entrenar y qué día te viene bien. Acordamos el día y la hora.
Primero tengo que verte
Depende de cada caso, así que primero tengo que verte. A partir de ahí marco el ritmo y ajusto los ejercicios.
Adapto el trabajo a ti
Tengo en cuenta tus necesidades al plantear el entrenamiento.
Podemos hablar en español o en inglés durante las sesiones. Mi horario es de lunes a domingo, de 8:00 a 20:00.
Tarifas
Entrenar en casa o en Panatta
Para entrenar en un gimnasio, estoy en Panatta, en San Pedro de Alcántara. También voy a tu casa en San Pedro o Marbella.
En Estepona también entreno a domicilio; el precio lo acordamos según los días de entrenamiento por semana.
Estas son las opciones de pago por sesión:
- En casa en San Pedro o Marbella: 30 € por sesión, con compromiso mensual y un mínimo de 3 días por semana.
- En Panatta: 35 € por sesión, con el gimnasio incluido. Requiere compromiso mensual y al menos 3 días por semana.
- Una clase suelta: 45 €.
Pagas por transferencia bancaria, Bizum o en efectivo. La lista de tarifas de entrenamiento recoge estas modalidades.
Si buscas asesoramiento online
Ofrezco asesoramiento online: información y guía sobre alimentación y entrenamiento personalizado, con tablas de ejercicios y actividades. Tarifa: consultar.
Si me escribes por esta opción, indica que buscas asesoramiento online. Para una sesión presencial, dime el lugar y el día que prefieres.
Preguntas frecuentes
Dudas antes de organizar las sesiones
¿El trabajo de fuerza puede tener como objetivo una oposición?
Sí. Entre los objetivos que entreno están las oposiciones, con ejercicios de fuerza. Primero tengo que verte; a partir de ahí marco el ritmo y ajusto los ejercicios.
¿Me puedes decir el ritmo antes de verme?
Primero tengo que verte. Según tu caso, marco el ritmo y ajusto los ejercicios.
¿Puedo elegir una clase sin compromiso mensual?
Sí, tienes la opción de una clase suelta. El compromiso mensual corresponde a las tarifas con un mínimo de tres días por semana.
¿Tengo que pagar el gimnasio aparte al entrenar contigo?
35 € por sesión en el gimnasio, gimnasio incluido, con compromiso mensual de mínimo 3 días por semana.
¿Se aplica en Estepona la misma tarifa que en Marbella?
En Estepona acordamos el precio según cuántos días entrenes cada semana. No hay una tarifa fija para entrenar allí a domicilio.
¿Puedo hablar contigo en inglés sobre los ejercicios?
Sí, puedo dar las sesiones en inglés o en español.
Hablemos de tu primera clase
Teléfono +34 672 29 91 22
Dime dónde prefieres entrenar y qué día te viene bien para acordar la clase.